Managementul Stresului


 

Cursul Managementul stresului, se bazeaza pe principii din psihoterapiile cognitiv-comportamentale & hipnoza (tehnici de relaxare), pe  folosirea testelor din psihologia clinica, iar in cuprinsul lui veti regasi:
– definire concept, clasificare, prezentare riscuri, testare nivel actual de stres
– stabilirea modului individual de raspuns la agentii stresori si la situatii de conflict – testare si prezentare solutii optimizare + studiu caz
– depresia si suicidul, rezultate nefaste ale distres-ului extrem; definire concepte, testare, studiu caz, discutii
– tehnici de relaxare: prezentare tehnici, aplicare
– plan de dezvoltare personala
Perioada: 05 aprilie 15.00-20.00
Minim 8 participanti.
Cost: 200 lei.

Coordonator: psih. Cristina Stoian

WordPress theme: Kippis 1.15